Laptop ergonomie

De meesten van ons hebben het wel meegemaakt; te lang werken op een laptop leidt tot pijnklachten in nek en rug. Een laptop is een compromis tussen ergonomie en draagbaarheid. Het scherm van de laptop staat te laag zodat de nek gebogen moet worden om het te kunnen zien. Daarnaast zit het toetsenbord vast aan het scherm waardoor het nog moeilijker wordt om een correcte houding aan te nemen.

Het lichamelijke ongemak ten gevolge van de gebogen houding kan na verloop van tijd leiden tot chronische pijnklachten aan de nek en rug. Vaak gaat dit gepaard met hoofdpijn en leidt tot een verminderde productiviteit en plezier in het werk.

         

 

De laptop dwingt de gebruiker in een voorover gebogen houding waardoor het hoofd niet meer rechtop staat.

        

  

Een gemiddeld hoofd weegt ongeveer 5kg en dat wordt prima ondersteund door de wervelkolom en nekspieren als we rechtop zitten of staan. Maar als we maar 15 graden voorwaarts buigen voelt het gewicht van het hoofd al als zijnde verdubbeld!

Bij 45 graden krijgt de nek een extra belasting van 17kg!

 

Door het scherm te verhogen en verder weg plaatsen is het weer mogelijk om ergomisch verantwoord te werken in de juiste houding. De rug en nekspieren zijn ontspannen en vanwege de optimale kijkafstand zijn ook de ogen meer ontspannen.

 

 

Het is daarom niet toegestaan om personeel langer dan 2 uur aan een stuk met een laptop te laten werken!

Dit is de letterlijke tekst van de ARBO :

Werken met een laptop zonder accessoires moet na 2 uur afgewisseld worden met ander werk of een pauze omdat werken met een werkplek waarbij toetsenbord en beeldscherm aan elkaar vast zitten niet langer dan 2 uur per dag gedaan mag worden (zie hiervoor Arboregeling 5.1). Vooral het aaneengesloten gebruik wordt hierbij gezien als risico, waardoor daarnaast geadviseerd wordt niet langer dan 1 uur ononderbroken met een laptop zonder accessoires te werken.

Een van de voorschriften ministeriële regeling voor de werkplek en programmering die hieruit voortvloeit:

  • Beeldscherm en toetsenbord mogen niet aan elkaar vastzitten (laptop moet dus voorzien zijn van of een los beeldscherm of een los toetsenbord);

Een laptopstandaard is dus geen luxe maar een essentie om medewerkers klachtenvrij te laten werken.

OviStand zal er zeker toe bijdragen dat u comfortabeler en plezieriger werkt met een hogere productiveit.

 

© 2016 - 2019 OviStand | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.